Meditation und Reflexion
Wir verwenden sie als Werkzeuge
zur Schulung des Geistes und der Entwicklung von Präsenz und Klarheit
Durch Meditation schärfen wir unsere Wahrnehmung des Hier und Jetzt. Wir beobachten den inneren Beobachter – den Geist, der die Welt erschafft und dann behauptet: Ich war´s nicht.
Wir werden uns unserer Tendenzen zu Unterdrückung und Ausgrenzung bewusster und realisieren wie es geschieht während es geschieht.
Reflexion ist eine Methode, dem inneren Beobachter inhaltlich auf die Spur zu kommen, unser Denken und Handeln zu hinterfragen.
Das selbstehrlich und ohne Schuld- oder Schamgefühle tun zu können, ist eine Kunst. Diese hat Constantin Peer für den Managementbereich weiter entwickelt.
Aber auch bei privaten Entscheidungen kann es hilfreich sein, alleine oder mit Unterstützung, die Vorannahmen und Voraussetzungen unseres Entscheidungsprozesses bewusst zu reflektieren.
